正如这个故事所讲，人们要保持知足常乐的心态，才能让我们远离负面情绪，没有一个人能事事顺心，也没有一个人能始终倒霉，面对困难的时光能够做到坦然相对，平静恬淡，发现生活中的快乐，不去自寻烦恼才是智慧人生。

　　心理学：负面情绪

　　3、了解坏情绪的本质，进行自我激励

　　情绪并没有好坏，每一个负面情绪的背后，都有着其正面的意义。负面情绪也可以给我们带来积极的力量。我们要去了解负面情绪的背后意义。

　　比如说，我们有时嫉妒是一种渴望成长。而悲伤是对情感的珍惜。而如果我们懂得看到负面情绪背后的自己，那么我们往往会变得更为强大。正如即使我们有负面情绪，我们也可以渴望变得更好。我们要去挖掘负面情绪，你内在得更好自己是什么。

　　我们不要去嘲笑自己内在的任何想法。你需要坚信，没有什么事情是不可能的，我们要学会鼓舞自己激励自己，增进自己的才干，实现自己的所思所想。

　　做一个能够掌控自己命运的人是很酷的，也是幸福的，最怕的就是自己觉得自己不可能，别人还没说三道四，自己就开始打退堂鼓，这种人是可悲的，他们觉得自己是平庸，不配拥有梦想，不配创造奇迹。

　　其实，我想告诉他们，每个人生而平等，世界所欣赏的，社会所需要的，是有价值的人，他们懂得转化自己的负面情绪，相信自己有能力，他们能够激励自己去创造精彩。

　　我们生活在一个竞争十分激烈的时代，虽然，很多时候我们已经很努力了，但还是达不到预想的结果，困难重重失败连连，但无论什么时候，我们都不能放弃努力，让自己走出负面情绪，变得越来越平和，你就会遇到更好的自己。

　　今日话题：你觉得如何控制负面情绪，欢迎探讨与交流。