控制情绪的策略重点
来源：网络资源 文章作者：奥数网整理 2018-09-23 08:36:04
★ 回应，但不反应。
★ 身体脱离现场—走开或走到另一个房间。
★ 精神脱离现场—数到十或深呼吸。
★ 缓和情况—改变主题或发挥幽默感。
★ 赋予自己权力—提醒自己，你可以处理这件事。
★ 专注于你想要达到的积极目标。
★ 同理对方—了解孩子的立场，并积极倾听。
★ 表达正面的情绪—微笑，专注在自己和孩子好的感受上，或当时出现的某件好事情。
相关文章
- 小学1-6年级作文素材大全
- 全国小学升初中语数英三科试题汇总
- 小学1-6年级万博体育app
- 小学1-6年级奥数类型例题讲解整理汇总
- 小学1-6年级奥数练习题整理汇总
- 小学1-6年级奥数知识点汇总
- 小学1-6年级语数英教案汇总
- 小学语数英试题资料大全
- 小学1-6年级语数英期末试题整理汇总
- 小学1-6年级语数英期中试题整理汇总
- 小学1-6年语数英单元试题整理汇总
点击查看万博体育app：
