树立时间观念，告别拖延症

　　1）让孩子了解拖延的后果

　　家长可以将拖延的后果，具体化地告诉孩子。如：“爸爸妈妈都收拾好了，就差你了，再给你5分钟时间，要不然赶不上你最爱看的电影了”。

　　2）父母的榜样作用

　　孩子的拖延症，一般背后也有个爱拖延的父母。想要孩子不拖延，父母要起到一个带头作用。同时父母要在细节方面，培养孩子的专注力。

　　3）锻炼孩子抗挫折的能力

　　家长要给孩子一定的自主权，鼓励他们先做出判断或选择。拖延症的本质是孩子因为心理害怕失败，进而逃避的一种行为。父母要告知孩子失败是可以接受的，重要的是面对事情的过程。