1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

　　2、一个星期只能吃四个蛋。吃太多。对身体不好。

　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

　　5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

　　6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

　　7、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

　　8、睡前三小时不要吃东西。会胖。

　　9、少喝奶茶。因为高热量、高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压、糖尿病等疾病。

　　10、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　11、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。

　　12、每天十杯水。膀胱癌不会来。

　　13、白天多喝水。晚上少喝水。

　　14、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。

　　15、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。

　　16、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。